自炊と食費について

一人暮らしで自炊すると高くつくとかよく言いますね

なんとなくわかる

都心で男の一人暮らしの食費（外食含む）が

平均月４５０００円と何かで読んだような気がする

特に狙ってブルジョアにアンケートしたわけでもないと思う

なんとなくわかる

個人的に食費を安くする方法を書いてみる（実践できてるかどうかは突っ込まないで）

〇外食減らす（５００円前後で済むならたまにはＯＫ）

〇米を炊く（できれば玄米が栄養的に良いと思う）

〇納豆・卵は栄養コスパ最強クラスだと思う

〇玄米をおいしく飽きずに食べるふりかけは強い味方

〇コーヒーやお茶を自販機やコンビニで買わずに自分で淹れる

〇他人の力を借りる（友達・実家・親戚・パートナー等）

自分でやっているのは

●温泉卵と納豆とふりかけでごはんを食べる

●ダンタンそば茶を自分で淹れる（５００ｍｌ入る円柱状のタッパで淹れると楽）

●米を炊く（玄米じゃないけど、玄米にしたい気持ちはある）

●実家で晩飯いただく

自炊に凝るのは楽しくていいんだけど

俺も料理も食べるのも好きなんだけど

自炊は時間もかかるし

道具を収納するスペースも狭いアパートでは難しいし

安く済ますのも結構技術いるし

時間もお金も手間もできるだけかけないようにしつつ

それなりに栄養取れることを目標にするのが良いのかなぁ

その分の時間を他のことに回せるから

今回はこんな感じ

次はゲームと物販って似てない？について